Como o estresse age no cérebro

O estresse é um dos grandes problemas enfrentados pela atual sociedade. Ele pode ser provocado por uma série de fatores, o que inclui: excesso de trabalho, má alimentação, poucas horas de repouso, dentre ouros.

Ao se manifestar, o estresse deixa o individuo em estagio de alerta. Durante essa fase o cérebro passa a receber maiores quantidades de certas propriedades químicas, como a serotonina e a noradrenalina, por exemplo.

Isso provoca uma série de consequencias em nosso organismo. Os pensamentos ficam mais agitados, a pupila se dilata e a freqüência dos nossos batimentos cárdicos aumenta. O estagio mais crônico do estresse ocorre quando há liberação de cortisol, hormônio capaz de interferir no funcionamento de nossos pulmões.