Por que a fome aumenta no inverno

Você já se perguntou por que a fome aumenta durante o inverno? Parece que a gente tem vontade de comer de tudo, não é verdade? Isso acontece porque o nosso organismo libera mais energia para poder se proteger do frio.

Então, para repor aquilo que foi gasto, o corpo pede por alimento. Lembrando que o carboidrato é a primeira fonte utilizada para a obtenção de energia. Por isso é que também sentimos vontade de comer massas, como pães, bolos, doces, macarronada, entre outros.

O inverno, ao contrário do que muita gente pensa, é a estação perfeita para quem deseja perder uns quilinhos a mais. Então, procure ter uma alimentação balanceada, pratique exercicios fisicos e tenho certeza que você vai chegar com o corpo sarado para a primavera/verão.